Fitness - Young sportive woman with water and towel

მავნებელია თუ არა ჭამის დროს წყლის დალევა?

Fitness - Young sportive woman with water and towel

დიახ! ძალიან მავნებელია. უნდა მოერიდოთ ასევე წყლის სმას აქტიური მოძრაობების დროს: სირბილის, მარათონულ დისტანციებზე შეჯიბრების დროს. წყალს შეუძლია კუჭის კედლების დაზიანება.

წყლის სმა, რომელშიც მარილია დამატებული – არ შეიძლება. მარილი მავნებელია თირკმელებისთვის, განსაკუთრებით თუ ასეთ წყალს სადილის შემდეგ დალევთ. წყალს არ გამოჰყავს მარილები თირკმელებიდან.

ზოგიერთი ადამიანი სვავს დიდი რაოდენობის წყალს, იმაზე მეტს, ვიდრე ესაჭიროება. მათ როგორც წესი კუჭქვეშა ჯირკვლის დაავადება აქვთ და ორგანიზმში ინსულინის რაოდენობა არ ჰყოფნით. მათთვის რეკომენდირებულის წყლის მიღების შემცირება და მჟავე კენკროვანების და ხილის (ლიმონი, ფორთოხალი, გრეიპფრუტი) მიღება, ან ახალგაწურული წვენების სმა.

Leave a Reply