როგორ მივიღოთ სწორად ალკოჰოლური სასმელი

cognac

არსებობს 3 მიზეზი რაც ალკოჰოლის მიღების დროს ხელს უწყობს წონის მომატებას:

1. ალკოჰოლი ზრდის მადას

იგი მოქმედებს როგორც ცხიმების გამხსნელი, ამაღლებს უჯრედების გამტარუნარიანობას, გლუკოზა სისხლიდან გადადის უჯრედებში, რის გამოც მისი რაოდენობა სისხლში მკვეთრად ეცემა და ჩნდება შიმშილის შეგრძნება. ეს ყველაფერი კი მთავრდება ბევრი საკვების მიღებით.

2. ალკოჰოლი აბინდებს გონებას და ასუსტებს ნებისყოფას

ალკოჰოლის მიღებისას თქვენ ვეღარ აკონტროლებთ თავს და თქვენი მისწრაფება დიეტისადმი მცირდება.

3. თავისთავად ალკოჰოლი კალორიული ნივთიერებაა
Continue reading “როგორ მივიღოთ სწორად ალკოჰოლური სასმელი” »

სრულად ნახვა